大家平时在用卡过程中要主动去避免逾期，虽然道理很简单，但是因为种种原因逾期的人还是有很多，那么逾期后应该怎么办呢？
1、可去民事律师事务所请律师代办协商分期，这是高效快捷的方法，但要付一定的律师劳务费。
2、可通过各银行的信用卡总部所在地的银保监管局投诉该银行不合理的行为，请求该银保监管局介入协调，愿意通过协商分期来解决与该银行的债务纠纷。
银保监局受理后，该银行就会停催，因此不要设电话拦截，接接该银行卡部的电话来协商分期之事。
向银保监局投诉方式及其处理方式
1、电话投诉；2、电子书函投诉；3、书面投诉并上证据，邮寄到该管辖范围的银保监管局。
各银行所属银保监局及联系方式
1、上海银保监管局：浦发、交通、招商、兴业、上海、东亚、花旗、等银行。投诉电话021—36650160，电子邮箱：shxfts开头百度可査到，留信息投诉。
2、深圳银保监管局：中信、平安等银行。投诉电话：0755—88285100、0755—88285915，深圳银行业金融消费纠纷调解中心：0755—82084001，或微信公众搜索深圳信访，点我要写信，选择深圳任何一区都可以，留信息投诉。
3、广东银保监管局：广发、广州、等银行，投诉电话：020—85255819，或微信公众搜索广东信访，点我要写信，留信息投诉。
4、北京银保监管局：光大、民生、华夏、等银行。投诉电话：010—58391798，010—88689969。
民生银行的可直接去你办卡所在地的民生分行营业大厅找大堂经理，就会让你与鸿泰鼎石协商分期，这方法只适合逾期不到一年的。
向银行提出贫困证明
这个贫困证明是可以用失业证明或家人的病历证明代替的，银行只要流程，其它的是不会管的。
以上就是逾期之后的协商办法，大家在迫不得已的时候可以这么去操作，不过最好的做法还是合理用卡，从根源上杜绝逾期。
